寒假里，初中生的舞蹈课又启动了。大量人总当作这是“补课”，实际上这就是一场独归于少年的“脱胎换骨”工程。别整那些虚头巴脑的理论，咱们直接看效果，看腿是不是硬得像铁棍，腰是不是像弹簧一样有劲儿。 刚进小班，你起初感受到的不是老师的严厉，而是那种“恨铁不成钢”的快意。你目前排练一个“翻身”，老师会盯着你膝盖前倾的角度，盯着你呼吸的节奏，就连盯着你鞋带松不松。你认定自己动作碎，动作乱，实际上那是身体还没记住标准动作。
这时候，老师不会给你讲“重心挪”这种大词，只会让你对着地面看，看脚尖是不是绷直，看膝盖是不是别着地了。你会发现，那会儿练过的碎步，目前竟然像猫步行一样溜，那种轻盈感是从骨骼深处长出来的，不是练出来的，是“长”出来的。 就拿“足尖功”来说吧，初中生的脚底一般挺软，一绷劲就软得像烂泥。刚启动练，你踮着脚，腰一扭，脚就软了，整个人晃像要摔倒。
这时候，老师会手把手教你“提膝”，让你认定脚掌有点顶住地了，但还没上劲。
这时候，你肯定会问：“这如何上劲啊？”老师会给你示范，然后让你自己跟着做。你会看到，只要把脚后跟收回去，把脚掌往前推，那个挺立的瞬间，你的腰就会跟着“刷”一下直起来，整个人像被抽了骨头一样弹起来。
这就是足尖功的甜头，那种脚尖离地、脚尖绷直、膝盖内扣的“三点一线”感，一旦形成，再想丢回来简直忒好办了。 说到“胯关节”，那得看你那会儿是啥样。
那会儿可能扭扭捏捏的，一转身就撞墙。目前，老师会专门给你做“转胯”的拆解。先屈膝，再前压，最终用腰的韧性把胯带出去。
这时候，你不会有那种“扭得像麻花”的毛病，反之，你转起来的时候，腰是活的，胯是顺的，整个人晃得像风中的柳絮。
那会儿练得慢，目前转得快，转完一个动作，感觉自己都像跑起来了。
这时候，大量孩子会问：“如何才转得出去啊？”这时候，老师不会给答案，只会给你推肩膀，让你自己去体会那股“甩出去”的劲儿。你会发现，只要腰不塌，胯自然就出去了，那种流畅度，比任何老师的示范都管用。 还有最关键的一点，就是“眼神”。大量学生认定眼神是假，练半天就是看着空气。
实际上不是。眼神和动作是一体的。你在跳“小碎步”，眼神就得跟着跳，要碎，要轻，要像是在跟哪位对话。你在做“后仰”，眼神就得仰，要虚，要像在云端漫步。
这时候，老师会给你提要求：“看哪位？”一般不是看别人，而是看你的脚尖，要么看地面。
有时候，你看着地面，眼神却飘到了天花板；有时候，你看着脚尖，眼神却飘到了别人的表情上。
这时候，老师会轻轻敲敲你的额头，让你把神拉回来。
这种训练，你得花挺长工夫去磨，但一旦练熟，你的眼神就像有自己的灵魂，哪儿是没有起伏的地方，哪儿就是你的重心。 自然，训练过程肯定不是甜甜蜜蜜的。你会出于姿势不对被老师“收拾”一顿，你会出于没节奏被老师“骂”得脸红脖子粗。
那时候你可能会想：我也想考上一个好学校啊，如何练成这样？但转念一想，要是目前不练，赶明儿考不上还如何办？目前的动作碎，是出于基础没打好。目前的僵硬，是出于肌肉没练够。目前的短板，都是未来空中楼阁的基石。大量家长头疼，认定孩子练得累，学得不精，实际上是在帮孩子省工夫、省力气、省后患。目前的痛苦，是为了赶明儿跳舞时的自由。 最终，我想说，寒假的这些日子，实际上就是在给身体“洗髓伐骨”。
那些原本会摇摆的膝盖，此刻已经稳稳当当；那些曾经不听使唤的腰，此刻已经听从指挥。别总盯着别人的成绩，要么说别人的光鲜舞步，你自己跳出来，你会发现，原来你的身体如此帅。
那种从根子里长出来的自信，那种落地生根的踏实感，是任何培训班都买不到的。 冬天挺冷，但跳舞的日子，心里暖洋洋的。别怕慢，别怕丑，别怕笨。等这些枯燥的日子熬那会儿，等到你跳起舞时，你会发现，世界都变得好看了。
这时候，你不再是为了考试，你是为了跳舞。
这才是真正的舞蹈艺考，这才是真正的成长。