兰州艺考舞蹈界，那帮老家伙早就把“训练”两个字磨得哑巴了。别总想着啥“魔鬼训练”、“苦练登天”，那些词在我这行子里早就成了过家家。咱们这儿讲究的是，把地板穿个洞，把神经练得跟弹簧一样，第二天早上还能蹦跳着去上班。 大量人认定艺考就是考体力，当作把动作剪得跟杂技似的就完事儿了。大错特错。目前的考官，特别是那些看着像个海归博士、拿着几千块 iPad 说“跟我来”的评委，看你的眼神就像是在看啥稀奇的宠物。他们看的是你的肌肉记忆是否形成了某种“物种特有的反应”。你得记住，在考场上跳舞，你就连不需求任何技术，只需求一种绝对的、无法抗拒的本能。
不需求思索“如何接这个动作”，你需求的是那一瞬间，身体想动的时候，四肢就像被电流击中一样，然后像被某种魔法驱动，毫无阻碍地释放出那股劲儿。
那感觉，就像你小时候在泥地里玩泥巴，不想停下来，一甩手，泥巴就全都甩出去了，根本不需求你去管住它去哪。 我教学生的时候，最怕的就是那个“假动作”。大量孩子当作自己练得够狠，只要站在镜头前一站，就认定自己是神，动作是标准的教科书。结局你跳完一段，哪位都知道，你只是像念经一样重复着那个动作，脸上带着一种冒牌的累得慌感，眼神也飘忽不定，心里想的是“刚刚那个动作是不是忒牵强了，刚刚那个表情是不是忒假了”。
那时候，我简直想把手里的粉笔头砸上去。 举个例子，有个学生来报，他说自己练了三年，那会儿在学校舞台上的表现凑合，可一旦到了兰州，特别是在那种光线特别惨白的考场上，他整个人就发虚。他跟我聊的时候，跟我描述自己跳《百鸟朝凤》的片段，我顺着他的话说：“你跳得真好，那个转身速度挺快，并且挺稳。”学生听了这话，心里肯定不踏实。我说：“哎，你 مسلم 老师教过你，那个转身实际上是在空中做了一个特定的小动作，是为了让你的腿在转的时候能‘吸附’到地面，而不是飞出去。你要是没做那个小动作，转得再快，落地的时候，你的膝盖就会像被啥东西砸中一样，发出那种‘咔咔’的响声。而你在考场上，那种‘咔咔’声会被大家听到，你的呼吸会乱掉，你的眼神会躲闪，考官就会认定你没训练到位。你不懂，那是训练出来的习惯，不是你跳得不够好。” 学生低头看了看自己的脚尖，又抬头看了看我，沉默了许久。他小声说：“老师，我仿佛明白了。
那我就……" “那就去做那个小动作。”我打断了他，“练它的标准。
哪怕你练了三年，练出来的那个动作，它和那个标准动作之间，还隔着一万八千公里的距离。你只能把它当成那个标准动作的‘影子’去练。你千万不要试图去模仿别人的动作，当你还在模仿别人时，你就还是那个菜鸟。你要练的，是那种感觉，那种身体交给它，它自己就能搞定的本事。” 故此，大家记住，艺考跳舞，不是在比哪位跳得高、跳得远，而是在比哪位能更“诚实”。哪位能更诚实地展现出身体本来的样子，哪位就能通过这一关。
那些所谓的技巧，那些复杂的编舞，那些需求你去刻意去“管住”的细节，在考场上都是用来骗人的。真正的技巧，是那种不需求你去刻意管住，只要身体的本能反应出现，你就能搞定的。 目前的兰州艺考培训，确实不再是那个啥“魔鬼训练”的时代。大量机构目前都在搞“沉浸式体验”，让你穿着舞鞋在马路上跑，让你躺在地上练呼吸，让你对着镜子跳那种看起来挺难的动作，然后让你认定“哇，我仿佛就是那个动作”。
实际上那些动作，只要你跳对了，根本不需求你懂啥原理，你只需求信任你的身体，信任你的肌肉，信任你的那种“对了”的快感。 不要再去那些老江湖腻歪的东西，去那些所谓的“根本功”里找死。根本功是死的，是标本。真正的舞蹈，是活的，是痛并快乐着的，是那种你跳完一段，第二天早上醒来，发现自己已经 City Walk 了，身体已经彻底进入了那个节奏，那种感觉，只有你在练的时候才有，只有你唯一的一个学生，才能体会得出。 兰州的冬天有点冷，风一吹，你挺好办感冒，也好办想睡。但这没关系，咱们就在这个冷风里，把身体养得硬邦邦的。练到那种肌肉酸痛到想哭，练到那种每次站起来都认定膝盖都在抗议，练到那种你的每一个动作都像是在跟你的身体进行一场无声的争吵，但每次吵完，你都能感觉到那种深深的成就感，那种“我做到了”的知足感。 别再问“这我练得如何样”，“我是不是在浪费工夫去练这个”。你只需求问自己：“当我跳这段的时候，我的身体是不是已经预备好了？我的眼神是不是亮了？我的呼吸是不是顺畅了？”要是答案是肯定的，那就持续练。
要是是否定的，那可能就是该停下来休息了，要么该换换脑子了。舞蹈这条路，压根儿都不是一条直线，它是一条蜿蜒曲折的小河，有时候直，有时候弯，有时候慢，有时候快。但只要你能找到那条河，顺着水流，哪怕有时候会迷路，哪怕有时候会被石头绊一下，只要能跳下去，那就是对的。 最终，我想说，艺考不是终点，而是一次自我发现的过程。当你站在考场上，当你跳出那个动作，当你感受到那种纯粹的、毫不掩饰的、归于你自己的舞蹈力量，那一刻，你就成功了。
不需求证明给哪位看，不需求去迎合哪位，你只需求证明给你自己看，证明这件事是确实，是你自己的，是你身体的一局部。
只要你能做到，那就充足了。剩下的，交给命运，交给你的身体，交给那个一辈子不知疲倦的你。